Народни лекови за подобрување на меморијата и функцијата на мозокот

Ако имате функционална патологија на активноста на мозокот без органски нарушувања, навистина не сакате да користите фармаколошки ноотропни лекови. Алтернатива за нив се народни лекови за подобрување на меморијата. Тие нема да предизвикаат штета, имаат благо психостимулирачко дејство со подобрена концентрација, меморија и други когнитивни функции.

Народни лекови не бараат рецепти, но се препорачува консултација со лекар. Важно е да се исклучи органската патологија и да се воспостави најоптималниот и посакуваниот ефект од третманот. Традиционалната медицина е богата со рецепти и форми, вклучува инфузии, лушпи, тинктури и употреба на разни суровини. Затоа, изборот на лекови зависи од целта и саканата форма на употреба.

Народни лекови за подобрување на меморијата

Еве ги најпопуларните претставници кои веќе ја докажале својата ефикасност и се безбедни за употреба без развој на компликации или несакани ефекти.

Пчелни производи

Пчеларството одамна е познато по лековитите својства на речиси секој производ. Тие се вклучени во лекување на болести на зглобовите и одржување на убавината. Но, тие се исто така корисни и ефикасни за подобрување на меморијата и одржување на висока концентрација. Народни лекови за функцијата на мозокот вклучуваат:

• Медот се користи уште од времето на Авицена за подобрување на активноста на мозокот. Урамнотежениот состав на хранливи материи и пријатниот вкус овозможуваат удобно спречување на мозочните компликации и развој на деменција. За подобрување на меморијата, се препорачува да се консумира мед наутро на празен стомак, помешан со вода или друга храна. Терапевтската дневна доза не треба да надминува 3-4 лажици за возрасни и 1, 5 g на 1 kg телесна тежина кај деца;
• Цветниот полен има уникатни својства. Ги содржи сите потребни компоненти. Кога пчелите собираат полен, го навлажнуваат со нектар и прават грутки. Поленот собран од хељда, глог, капина, портокал, мајчина душица, шипинки и цвет од јаболка има особени придобивки. За да ја добиете потребната смеса, треба да додадете 10 g полен на 50 g мед, измешајте сè додека не се изедначи во 100 ml свежо млеко. Земете ја смесата 1 пат на секои 4 дена, 2 пати на ден пред јадење, 1 лажица;
• Матичниот млеч е моќна енергетска супстанца која има комплексен ефект врз целото тело. Неговите лековити својства се засноваат на посебен хормон кој пчелите работнички го лачат за да ја нахранат матичката ларва. Овој хормон ги активира регенеративните процеси, така што реставрацијата на оштетените структури се случува многу побрзо. Матичниот млеч има најголема исцелителна моќ во првите 2 часа по екстракцијата, супстанцијата треба да се стави под јазикот и да се почека целосно да се раствори. Максималната единечна доза за возрасен е 5 g, за дете 1 g;
• мртвите пчели се тела на мртви пчели и нивните отпадни производи. Долго време се користи за лекување и зајакнување на ѕидовите на садовите, ја подобрува микроциркулацијата на мозокот. За да ја добиете смесата, мора да го следите народниот рецепт: истурете 1 лажица сушено мелено мртво месо во 0, 5 литри вотка, оставете да се вари 2 недели на темно место. Процедете и земајте 15-20 капки од производот после јадење 2-3 месеци.

Детелина ја подобрува меморијата

Детелина може самоуверено да се вклучи во листата на билки за подобрување на функцијата на мозокот. Помага во намалување на интракранијалниот притисок и ја ублажува главоболката. Инфузијата може да го ослободи пациентот од зуење во ушите, да ја подобри микроциркулацијата и да го намали ризикот од развој на церебрална атеросклероза. Со „чистење" на крвните садови се подобрува протокот на крв со хранливи материи и доволно количество кислород, па се подобрува и меморијата.

За да ја подготвите инфузијата, треба да земете тегла од 0, 5 литри и да ја наполните со глави детелина до врвот. Истурете 0, 5 литри вотка и оставете да се вари 14 дена. Треба да го чувате на ладно, темно место и да ја тресете теглата секој ден. Земете 1 лажица раствор пред спиење 3 месеци. Направете пауза од 3 недели, а потоа повторете го курсот.

Коренот од женшен има општи тоник својства и ја подобрува психо-емоционалната активност. Нежно делува на нервниот систем, зголемувајќи го квалитетот на меморијата и концентрацијата. Женшенот ја зголемува микроциркулацијата во мозокот, што спречува хипоксија и го штити мозокот од токсини.

За да ја подготвите смесата, треба да го сварите коренот на женшен како компир. Сомелете го до конзистентност на пире. Добиената смеса земајте ја еднаш дневно пред јадење, 1 кафена лажичка 1 месец.

Ова лековито растение се користи со векови за подобрување на тонот на нервниот систем. Долготрајната употреба на Брахми ефикасно се бори со последиците од органската патологија, го ублажува заморот, ја ублажува депресијата, анксиозноста и анксиозноста. Билката често се користи и како главна терапија за неврози, несоница и ментални нарушувања. Екстрактот се користи за ублажување на постпородилна депресија и нарушувања во однесувањето.

Брахми се смета за најдобар природен антидепресив, кој има благ ефект насочен кон стимулирање на мозочната активност со истовремени седативни и анксиолитички ефекти.

Роуан за меморија

За да ја подобрите меморијата со помош на роуан, треба да ги земете неговите плодови и кора. За 1 лажица суровина користете 1 чаша вода. Ставете го растворот да зоврие и оставете го да се вари. Откако ќе се излади, процедете ја добиената смеса, додадете зовриена вода во полна чаша и земајте по 1 лажица 3 пати на ден.

Elecampane за стимулирање на меморијата

Елекапанот може да се класифицира и како билка за подобрување на меморијата. Има психостимулирачки ефект со развојот и подобрувањето на когнитивните способности. Растението ја подобрува микроциркулацијата и клеточната стабилност, обезбедувајќи ги нервните клетки со потребните хранливи материи.

За да се подготвите, треба да истурете 1 лажица корени од елекампан во 0, 5 литри вотка. Оставете го да се вари на темно место 30 дена. Добиената тинктура пијте ја 1 лажица половина час пред оброците еден месец.

Информации за тоа како да се подобри меморијата користејќи народни лекови може да се најдат во многу извори. Но, не заборавајте дека дури и употребата на обични билни препарати може да доведе до неочекувани резултати и компликации. Пред да ги подобрите вашите когнитивни способности и да се справите со стресот, дефинитивно треба да ги прочитате можните компликации и несакани ефекти, контраиндикации. По што е препорачливо да се консултирате со специјалист. Третманот и превенцијата на која било болест мора да се пристапи сеопфатно и мудро.

Движење за мозокот и меморијата

Истражувачите велат дека е можно да се подобри функцијата на мозокот и меморијата преку вежбање. Освен што ја подобрува срцевата активност, спречува мозочен удар, срцев удар, тренингот влијае на размножувањето на нервните клетки, ги зајакнува нивните врски и ги штити од оштетување. Се препорачуваат вежби за сила, вежби со висок интензитет, пилатес и јога.

Движењето го промовира производството на невропротективни соединенија, зголемувајќи го протокот на крв во мозокот, а со тоа и снабдувањето со хранливи материи. Медицинската наука ја нарекува способноста на мозокот да се регенерира и обновува невропластичност.

Адекватниот сон и заспивањето на време (околу 22: 00-23: 00 часот) се важни за синаптичката пластичност, која влијае на учењето и меморијата. Оптималното времетраење на спиењето е 7 часа. Истражувањата покажаа дека доволното и навремено спиење ја подобрува активноста на мозокот, го зголемува вниманието и ја подобрува меморијата.

Прилагодување на исхраната

Ние сме тоа што го јадеме, вели познатата поговорка. Ова правило важи и за човечкиот ум. Мозокот е најненаситниот орган на телото.

Првото место во прилагодувањето на исхраната е добриот појадок. Системот за контрола на човекот зависи од постојаната потрошувачка на гликоза. Ако не е таму, перформансите се намалуваат. Многу истражувања покажуваат дека прескокнувањето на појадокот доведува до намалена концентрација.

Но, не е важен само внесот на калории. Студијата од 2003 година покажа дека децата кои јаделе печива со шеќер и ги мијат со газирана лимонада имаат слично дејство на тестовите за меморија и концентрација како и кај 70-годишниците. Децата кои јаделе високопротеинска храна за појадок покажале подобра меморија и концентрација, вели Барбара Стјуарт од Универзитетот во Алстер во Велика Британија.

Погодна храна вклучува јајца поради нивната содржина на холин. Оваа супстанца го забрзува формирањето на ацетилхолин, важен предавател на нервните импулси (неговиот недостаток е поврзан со Алцхајмерова болест и други нарушувања на меморијата).

Биолошки ефект на прилагодување на исхраната:

• зголемено производство на транспортери на нервни импулси;
• обезбедување на постојано снабдување со енергија на мозочните клетки;
• антиоксидативен ефект;
• подобрување на сите функции на мозокот.

Тренинг за мозок и меморија

До неодамна, нивото на коефициент на интелигенција се сметаше за наследно, со можност за подобрување само во многу ограничена мера. Меѓутоа, неодамнешните истражувања покажуваат дека човечкиот мозок работи слично како и компјутерот. Интелигенцијата во голема мера зависи од работната меморија, т. е. количината на информации што се користат за создавање мисли.

Работната меморија може да се подобри со соодветна обука, вели Торкел Клингберг од Институтот Каролинска во Стокхолм. Ова може да се постигне, на пример, со меморирање на што е можно повеќе предмети, прикажани на компјутерски монитор или поставени на маса. Како резултат на оваа обука, испитуваните луѓе покажале подобрување на IQ тестот за 10% по само неколку дена тренинг.

Дебелината и мозокот

Дебелината го зголемува нивото на воспалителни хемикалии, цитокини, кои сериозно ја оштетуваат функцијата на мозокот. Затоа, заборавот е почеста кај дебелите луѓе. Во овој случај, се препорачува да се третира оштетувањето на меморијата со губење на вишокот килограми.

Антиоксиданси

Вклучете сокови од зеленчук во вашата исхрана. Следниот зеленчук е најсоодветен:

Сокот од зеленчук може да се комбинира со јаболко. Додадете 1 лажиче во сокот. масло од коноп и ленено семе. Не заборавајте за придобивките од оревите, индиските ореви и бадемите.

Центарот на мислата и меморијата се наоѓа во мозокот, тој го контролира целото тело. Ова е централен компјутер, без кој е невозможно да се движите, спиете или јадете. Без него нема да има емоции, спомени, визија. Без него нема да има човек.

Но, мозокот е исто така орган како и секој друг во човечкото тело. Се состои од многу тенки ткива, внимателно заштитени од надворешната средина со густиот дел од главата - черепот. Меѓутоа, на мозокот му се закануваат внатрешни влијанија на кои може да влијае и самиот човек. Ова не е тешко да се направи. Следете ги правилата за здрав начин на живот, јадете правилно и движете се доволно.

Масажа на мозокот

Проучувајќи ги рефлексните врски на јазикот и усната шуплина, специјалистите од еден од московските институти дојдоа до заклучок дека продолженото (5-10 минути) испирање на устата има одреден ефект врз активноста на централниот нервен систем. Истражувањата покажаа дека почетокот на испирање кај повеќето здрави и болни луѓе е придружен со активирање на процесите на возбудување. Потоа, во моментот на ослободување на течната плунка, а особено на крајот на плакнењето, на енцефалограмот се засилуваат бавните потенцијали, алфа-ритамот станува поредовен и поизразен. Ваквите сложени промени може да се споредат со еден вид масажа на мозокот, која има многу корисен ефект врз процесите што се случуваат во него.

Детелина ќе ја подобри меморијата

Земете тегла од половина литар полна со глави детелина, истурете 0, 5 литри вотка и оставете 2 недели на темно место, тресејќи се секојдневно. Потоа процедете и земете 1 лажица масло. л. еднаш дневно после ручек или пред спиење. Треба да пиете 3 месеци, па да направите пауза 3 недели и повторно да пиете 3 месеци. Повторете го целиот курс по три години. Овој рецепт ќе ја подобри меморијата, ќе помогне при склероза на церебралните крвни садови, главоболки, бучава и зуење во ушите. Исто така, го намалува интракранијалниот притисок.

Кората на Роуан ќе ја подобри меморијата

Треба да ја пиете лушпата во курсеви два или три пати годишно, што е многу лесно да се подготви. 1 лажица масло. Скршената кора од црвена роуна се вари 10 минути во 250 ml вода, а потоа се остава да се вари најмалку 6 часа, а потоа се цеди. Земете 1 лажица масло. 3 пати на ден. Курсот треба да трае три до четири недели. Најдобро е да се спроведе третман во пролет, есен и зима. Овој рецепт совршено ги чисти крвните садови од холестерол и служи како превенција од атеросклероза.

Боровинките ќе ја подобрат меморијата

Редовното консумирање боровинки има корисен ефект не само на визуелната острина, туку и ја подобрува меморијата. Во лето јадете една чаша боровинки на ден, а бобинките замрзнувајте ги за зимата. Со нивно консумирање цела година ќе се ослободите од многу здравствени проблеми.

Ѓумбирот ќе ја подобри меморијата

За да ја подобрите меморијата, треба да сварите парчиња ѓумбир: 10 g суровина на 250 ml врела вода. Можете да додадете малку нане или маточина. Дневната норма е 1-2 чаши.

Жалфијата ќе ја подобри меморијата

Билка како жалфија ја подобрува меморијата, го зголемува тонот на нервниот систем и ги подобрува перформансите. Земете 1 лажица масло. л. лисја од жалфија и нане, измешајте, 2 лажици. л. Ставете ја колекцијата навечер во термос и истурете 2 чаши врела вода. Наутро, процедете, земајте 50 ml 4 пати на ден 30 минути пред јадење.

Тинктура која ќе помогне за подобрување на меморијата

За зајакнување на меморијата, следнава тинктура ќе ви помогне: земете 30 гр пердуви кромид (рамсон), 20 гр лисја од крин од долината, 10 гр лисја од маточина, 10 гр пролетна јаглика, 10 гр корен Schisandra chinensis, 50 гр темен мед, истурете 0, 5 l 40-пропустлива вотка, оставете 3 недели и испијте 15 капки со оброците.

„Златната" вода ќе ја подобри меморијата

Кога третирате со злато, ставете златен накит без камења во сад со 2 чаши вода. Врие вода додека волуменот не се намали за половина. Добиениот раствор се зема 2-3 пати на ден, 1 лажиче. По 2 недели употреба, „златната" вода го зајакнува срцевиот мускул и ја подобрува меморијата.

Лекови за губење на меморијата

За постојано губење на меморијата, земете чаша наталожена вода, 200 гр коприва, 100 гр корени од орис, 50 гр златен корен, по 1 лажиче. црвени каранфилче и големи семки од хлебните. Оставете да зоврие и веднаш извадете го. Кисна, вирус и се пие 3 суп. л-патки. л. 6-7 пати на ден

Вазодилататорни билки

Во аптеката се продаваат многу вазодилататорни лекови, кои имаат сериозни контраиндикации, па затоа многу луѓе користат билки за проширување на крвните садови во мозокот. Хербалната терапија се нарекува физиотерапија.Вазодилататорни народни лекови:

• Одличен и смирувачки леклушпа од валеријана. За да го направите ова, земете 10 g суровина и истурете ја со врела вода. Држете на тивок оган 30 минути, а потоа процедете и оставете преку ноќ. Пијте по една лажица 3-4 пати на ден.
• Може да биде одличен помошник за атеросклерозалушпа од глог. Се прави во слични пропорции како валеријана. Пијте 30 минути пред оброците.
• Лушпа од лескаима и лековити својства. Не само што ја помага васкуларната мрежа на мозокот, туку учествува и во зајакнувањето на протокот на крв. Земете половина две лажички 2-3 пати на ден.
• Меѓу фармацевтските препарати има одлични својстваКирказон. За да го направите ова, треба да земете лажичка суровини, истурете вода што врие и оставете. Земете ¼ чаша наутро, попладне и навечер пред јадење.
• Друго лековито растение еЛеузеа, што има позитивен ефект врз периферните садови. За подготовка ви треба литар вода и една лажичка. билки и оставете навечер. Треба да ја пиете лушпата наутро, попладне и навечер.
• Ако пациентот страда од вегетативно-васкуларна дистонија, тогаш ова може да помогнеSchisandra chinensis.Треба да користите една бобинка три пати на ден.
• Пашканат од семее одлична превенција од церебрална склероза, добра работа на срцето, а влијае и на коронарните садови. Времетраење на администрацијата: 21 ден, една таблета пред јадење.
• Лековита камилица- стандардна билка која се користи за многу болести, вклучително и вазодилатација.

Важно!И покрај фактот дека овие лушпи и лекови може да се купат во аптека, можете сами да собирате лекови во шумата и да ги исушите.

Чистење на церебралните садови со народни лекови

Превентивното чистење на крвните садови е исклучително важно за да се спречи атеросклероза.Кои билки се одговорни за чистење на крвните садови на мозокот:

• Бајкалска черепа– одлично растение за контролирање на крвниот притисок, ублажување на грчеви и нормализирање на нервниот систем. Овие вазодилатациони билки се сметаат за многу важни во однос на количината на корисни материи. Одличен народен лек за чистење на крвните садови е лушпа од череп. Подготвен е според стандардната шема, како и другите производи.
• За да се активира циркулацијата на крвта, неопходно е да се нормализира хемодинамиката. За овие цели треба да купитеколекција на мајчина боја, божур, еукалиптус, глог, валеријана, лисја од нане и корвалол. Направете лушпа од нив, истурете ја во шише, а потоа истурете 10 парчиња. каранфили. Оставете ја оваа смеса да кисна 14 дена, со повремено тресење. Земете го готовиот лек 30 минути пред оброците, 30 капки со многу вода.
• За да работите на мозокот и да ги отстраните блокадите во крвните садови, можете да го користите овој рецепт. Растворете малку во чаша топла водасодаа потоа пијте наутро пред јадење. Сепак, ваквиот рецепт мора да се земе со претпазливост, бидејќи . . . Главната контраиндикација е цервикалната остеохондроза или чиреви.
• Помага во чистење на крвните садови и ја зголемува активацијата на мозокотиспирање со целосно фрлена глава назад. Можете да користите било какви билки. Оваа постапка ќе помогне да се ублажат вазоспазмите и исто така да се активира циркулацијата на крвта.
• Исто така, народни лекови за проширување на крвните садови вклучуваат:глава на лук. Помага при ублажување на церебралните васкуларни грчеви, а исто така ќе помогне и при вртоглавица. За да го направите ова, направете пире од него, додадете две лажици растително масло и изладете го во фрижидер. Рано наутро додадете капка сок од лимон и изедете една кафена лажичка. мешавини.

Важно!За чистење на крвните садови на мозокот, треба да се спроведуваат превентивни мерки со билки најмалку 2-3 недели.

Билки за зајакнување на мозочните садови

Постојат групи на лековити билки кои се одговорни не само за чистење, туку и за силно зајакнување. За зајакнување на крвните садови на мозокот користејќи народни лекови, неопходно е правилно да се вари лушпата и да се зема редовно. Билки кои ќе го исчистат и зајакнат хориоидот:

• Инфузија од шипинкаОва е моќен лек кој се прави од плодовите на растенијата. За да го направите ова, треба да земете една лажица суровина, која се истура во тегла и се полни со 250 ml топла вода. Оставете 3 часа, процедете и испијте две лажици пред јадење.
• За зајакнување и стеснување на крвните садови на мозокот, добро е да се користиливадско слатко. Рецептот е ист како и другите лушпи. Земете наутро и навечер.

Овие билки делуваат на менингите и содржат супстанции кои ја подобруваат меморијата. Пред употреба, треба да се консултирате со специјалист.

Билки за подобрување на циркулацијата на крвта во мозокот

Како да се подобри циркулацијата на крвта во телото и да се нахрани мозокот? Користење на билни природни лекови.За ANS, следните алатки ќе помогнат:

• кантарионпомага да се направат крвните садови поеластични, го отстранува спазмот.
• Глогја активира циркулацијата на крвта. Треба да се користи како тинктура или само овошје.
• Мелисаима добар ефект врз централниот нервен систем, ви овозможува да го негувате кортикалниот слој на мозокот, одговорен е за подобрување на меморијата и концентрацијата. Може да се користи како чај напиток.
• ЦеландинОдличен лек кој треба да се земе за обновување на срцевите садови и циркулацијата на крвта по мозочен удар.

Рузмарин за меморија

Рузмарин за меморија е одлично решение за уморен ГМ. Ова растение се користи со векови за неутрализирање на слободните радикали. Поради фактот што повеќе садови се стеснуваат, ова доведува до нарушување на циркулацијата на крвта и други важни функции. Рузмаринот го решава овој проблем со зголемување на протокот на крв, што доведува до активирање на меморијата и размислување.Како да користите рузмарин:

• Измешајте есенцијални масла: 3 капки рузмарин и 2 капки лимон. Вдишете 20-30 минути или намачкајте ја кожата.
• Измешајте капка босилек, 2 капки рузмарин, 2 капки чемпрес.

Важно!Можете да извршите ароматерапија користејќи приврзок за арома.

Есенцијални масла

Етеричните масла ќе ви помогнат брзо и лесно да го намалите крвниот притисок и да ви дадат добро расположение.Покрај маслото од рузмарин, на возрасен може да му помогнат и следниве билки:

• ПеперминтОдличен асистент за стимулирање на функциите на мозокот. Има и седативни својства.
• ВасилијНе само што ја подобрува меморијата, туку помага и за забрзување на транспортот на мозокот. Тоа им помага на луѓето добро да се справат со пасивната работа.
• ЛимонСовршено помага да се надмине заморот од монотона работа, како и да се врати меморијата.
• Еукалиптусмоќен извор на хранливи материи кој ја подобрува интелигенцијата, а исто така го подобрува расположението.

Сите горенаведени средства можат совршено да се комбинираат едни со други.

За вртоглавица

Вртоглавицата укажува на недоволно снабдување со кислород до менингите, а кога има недостаток на кислород доаѓа до кислородно гладување.Кои лекови ќе помогнат против вртоглавица:

• Билна мешавина од шипки, глог, мајчина боја и цвеќиња од ливада ќе биде многу корисна. Тие можат да се приготвуваат како чај. Треба да го пиете пред секој оброк 4 недели.
• Истите својства ќе ги има и чајот направен од млади семки од магдонос. Додадете една лажица семе во чаша вода и оставете да отстои 7 часа. Пијте во текот на денот.
• Сувата коприва ќе помогне да се разреди крвта и да се елиминира вртоглавицата. Од него се прави лушпа.
• Истите функции може да ги извршува и чајот направен од маточина измешан со нане.

Пијте повеќе вода

Мозокот е 80% вода, па затоа реагира чувствително на неговиот недостаток со слабеење на способноста за паметење и влошување на вниманието. Откако ќе се елиминира дехидрацијата, меморијата се подобрува. Секој ден треба да пиете до 8 чаши чиста вода. Водата ја подобрува меморијата, вниманието, ја зголемува способноста за концентрирање, перцепција на нови информации и дава сила. За да ја подобрите меморијата, треба да престанете да пиете кафе, чај, сода и какви било пијалоци што содржат кофеин. Кофеинот го инхибира ензимот фосфодиестераза, кој е неопходен за развој на меморијата и концентрацијата. Покрај тоа, големите дози на кофеин го дехидрираат телото.

Пиењето вода му помага на мозокот да работи побрзо. Позитивното дејство на водата е особено забележливо кога човек е жеден, а кога е изгаснат, мозокот подобро се концентрира на извршување на задачите. Ова го покажа студијата на научници од Универзитетот во Источен Лондон.

Истражувачите спроведоа експеримент во кој учествуваа 34 мажи и жени. Сите испитаници требаше двапати да полагаат тестови за интелигенција. Првиот пат беше откако ќе појадовте шипки со житарки, а вториот пат откако ќе го измиевте барот со флаширана вода.

Се покажа дека 90 минути интензивно потење ги намалува мисловните способности на една личност за приближно исто колку што се намалуваат во текот на целата година што доведува до стареење. Меѓутоа, по една или две чаши вода, мозокот брзо се враќа во нормала. Следи дека редовното пиење доволно вода ефикасно помага да се одржи активноста на мозокот.